Общо ръководство за защита на слънцето
Избирането на слънцезащитни продукти може да бъде малко объркващо - какви функции трябва да се търсят? Защо слънцезащитните продукти имат различни символи? Какво означава SPF? Ние имаме отговорите!
Понякога е изкушаващо да се търсят прудукти с висок SPF (слънцезащитен фактор), за да сме сигурни, че сме добре защитени, но знаете ли, че SPF не е единственото нещо, което трябва да се провери?
Това ръководство ще ви каже всичко относно това как трябва да се декодират символите "UVA", "PA +", "PPD", "широкоспектърен", "SPF" и всички други свойства за защита от слънцето, които са отбелязани на опаковката на вашия слънцезащитен продукт, където и по света да го купите.
Но преди всичко, бързо обяснение от какво трябва да ни предпази слънцезащитния продукт ...
Слънцето излъчва лъчи с различна дължина на вълната. Ние ще обърнем внимание на лъчите UVA и UVB, тъй като те причиняват щети на нашата кожа:
UVB лъчите са тези, които предизвикват изгаряне (еритема). А SPF (слънцезащитния фактор) на продукта показва нивото на защита от тези UVB лъчи.
Така че е важно да се избере крем с добър SPF - но имайте предвид, че по-голямо от SPF 30 не винаги осигурява много по-голяма допълнителната защита от изгаряне, а освен това понякога е налице увеличаване на експозицията на химични продукти, за да се получи по-висок SPF.
SPF няма почти нищо общо със защитата от UVA лъчи. Това са тези слънчеви лъчи, които ускоряват стареенето, защото разрушават колагена и еластина в по-дълбоките слоеве на кожата ни. Като се има предвид, че 50% от излагането ни на UVA-лъчи става когато сме на сянка, защита от тези лъчи е задължителна!
И така, как да сте сигурни, че сте се достатъчно защитени и от UVB, и UVA лъчи? Има ли някакви други характеристики на слънцезащитни продукти, които са важни, за да бъдете наясно?
Краткият отговор е, да!
Има няколко международни стандарти за измерване на защита UVA. Така че в зависимост от това, къде е произведен вашия слънцезащитен крем - Азия, Северна Америка или Европа - символите за UVA върху опаковката може да се различават.
Но сме включили правдоподобно сравнение за крем със SPF 30 с няколко предположения. За да сте сигурни, че ще получите добра цялостна защита, проверете за едно или повече от тези означения на опаковката на вашия слънцезащитен продукт:
‘Broad spectrum’ (Широко спектърен)
Обещанието за "широк спектър", означава, че кремът осигурява защита и от двата вида ултравиолетови лъчи (UVA и UVB). Въпреки това, този термин се използва понякога доста свободно и не винаги е гаранция за достатъчна защита, нито пък ви показва колко добре сте защитен.
В зависимост от това дали слънцезащитния крем е регламентиран в САЩ или Великобритания, "Broad spectrum" може да означава различни неща.
Според независимата организация EWG, правилата на американската агенция за контрол на храните и лекарствата (FDA) са несъвършени, което позволява почти всички слънцезащитни на пазара в САЩ да претендират, че са с "широк спектър" защита и докато FDA стяга своите правила, американците ще продължат да злоупотребяват с по-ниско качествени продукти.
Ако кремът е:
Произведен в САЩ:
Ако критична дължина на вълната на крема (UV дължина на вълната, при която се блокира 90% от UVA светлина) е над 370nm, тя се класифицира като "широк спектър". През последните години САЩ прие регламента за SPF еквивалентност, което означава, че защитата на UVA кремът трябва да е пропорционален на стойността SPF.
Произведен в Европа:
"Широк спектър" означава, че UVA фактора на крема е най-малко 1/3 от фактора на UVB (т.е. SPF). Това се основава на доказателства, че биологичните увреждания на кожата могат да бъдат предотвратени и намалени, ако съотношението на коефициента на защита е измерено в тест за потъмняване на устойчив пигмент. Насоките на ЕС също така предполагат като критична дължина на вълната най-малко 370nm.
Европейското определение за "широк спектър" се смята за по-строго, отколкото в САЩ, заради броя на тестовете, които продукта трябва да премине, които включват Международния тест метод на слънцезащитния Фактор, метода на потъмняване на устойчив пигмент и теста за критична дължина на вълната.
Boots Star рейтинг
PPD
Потъмняване на устойчиви пигменти (Persistent pigment darkening) е измерител за защитата срещу потъмняване или тен на кожата, а не срещу изгаряне. Числовата оценка съответства на това колко време човек може да бъде на слънце без защита.
Например PPD 10 позволява на човек 10 пъти по-продължително излагане на UVA в сравнение с когато няма никаква защита. Европейските марки за слънцезащитни продукти често използват PPD като измерване на защитата от UVA.
PA +++
Степените на PA защита там са следните:
- PA + (еквивалентен на фактор на UVA защита 2-4),
- PA ++ (4-8)
- PA +++ (8-16)
- PA ++++ (16+)
Колкото повече са "+" символите, толкова по-висока е защитата!
UVA (в кръг)
Европейски символ, който означава, че кремът осигурява защита UVA пропорционално на SPF (т.е. отговаря на изискването за "широк спектър" както беше разяснено по-горе), понякога се нарича SPF равностойност. Специфичен фактор на защита от UVA обикновено не е посочен, но трябва да бъде минимум от 370nm.
Критична дължина на вълната
С критичната дължина на вълната се измерва ширината на покритие от излагане на UVA, като излагането UVA може да варира от 320 - 400 нанометра. Нито един слънцезащитен продукт не може да гарантира пълно покритие на този диапазон. Критична дължина на вълната нашите слънцезащитни продукти достига 380 (което е впечатляващо!).
И така, какво означава SPF?
Слънцезащитният фактор е показател за продължителността на времето, през което имате защита само от UVB лъчите (това са лъчите, които причиняват изгаряне).
SPF (слънцезащитен фактор) може да варира от 6 до 50 в ЕС и от 2 до 50+ в САЩ. САЩ не ограничава стойността SPF на слънцезащитни продукти на стойност до 50, което е регламент, приет в други страни, за да се избегне подвеждането на потребителите да вярват, че получават по-голяма защита, отколкото е в действителност. Слънцезащитен крем със SPF 15 ще ви предпазва от 93% от UVB лъчите, а такъв с SPF 30 ще ви предпази от 97% - което е много голям процент на защита! Всяко по-голямо число за SPF често дава на хората грешна представа, че те са защитени значително повече, но истината е, че SPF 50 блокира 98% от UVB лъчи, което не е кой знае колко много повече от SPF 30!
Дори и с висок SPF, редовно прилагане слънцезащитния продукт е важно, особено след като сте плували, спортували или сте се подсушавали с хавлиена кърпа.
Какво да кажем за водоустойчивостта?
Нито един слънцезащитен продукт не е напълно водоустойчив. Въпреки това се разрешава на някои марки да се рекламират като "водоустойчиви", ако слънцезащитния продукт е преминал през определени специализирани тестове.
Например в Щатите FDA изисква от компаниите да тестват SPF стойността на продукта за 40 или 80 минути престой във вода. Ако той запазва стойността си на SPF (за 40 минути), тогава те могат да използват етикетите "водоустойчив" или "много воустойчив" (ако запазва SPF за 80 минути във вода).
В рамките на ЕС, за "водоустойчив" слънцезащитен крем стандарта е, че трябва да издържа 80 минути, потопени във вода.
Нанасянето на водоустойчив слънцезащитен крем трябва да се повтаря на всеки 2 часа - особено след като сте се изсушавали с кърпа.
И така, след като прочетохте нашето ръководство, сега вече сате въоръжени с топ знания за слънцезащитните продукти! Знаете какво означава SPF и знаете, че не трябва да се съди за слънцезащитните качества на продукта единствено по неговия SPF, защото SPF е само част от картината! Като се защитавате от UVB и UVA лъчите, вие ще се предпазите от изгаряне и ще запазите кожата си по-здрава и тя ще изглежда по-младежка.
Нашите естествени слънчезащитни продукти осигуряват широкоспектърна защита, предпазват кожата от стареене, тъй като са богати на антиоксиданти, и освен това са био сертифицирани!
Няма коментари:
Публикуване на коментар